Kost for Livet - Livsstilsendring - veien til et bedre og lenger liv!


Produkter

Vi er alle forskjellige og har forskjellige krav til opplegg enten du er enkeltindivid, forening eller bedrift. Jeg skreddersyr opplegg, alt etter behov.

Mine kunder er:

Bedrifter:
Det er helt klart at livsstil har en innvirkning på sykefravær og trivsel på arbeidsplassen. Jeg tilrettelegger praktisk opplegg for mindre grupper for å bevisstgjøre de på sunne valg og dermed finne veien mot bedre helse. Jeg holder lettfattelige foredrag for små og større grupper er er behjelpelig med treningsopplegg.

Inspirasjonskveld/foredrag:
Hva er egentlig sunt kosthold? Hvordan blir og holder jeg meg frisk - og hva gjør balansert kosthold og trening for helsen min? Hvordan holde på en sunn livsstil?
Jeg holder foredrag om sammenhengen mellom kosthold/trening og helse.

Perfekt for bedriften, laget, syforeningen eller vennegjengen!

Juicingkurs
Et to timers kurs der dere lærer å lage juice og hvor det blir satt fokus på helsefordelene ved å juice hjemme i forhold til å kjøpe "ferskpresset" og annen juice i butikk. Kurset er lagt opp slik at dere juicer masse selv, får oppskrifter og informasjon. Kjempegøy og sund kurskveld!

Pris: 350,- pr pers (egner seg for maks 10 personer)


Enkeltpersoner:
- Overvekt
- Stoffskifteproblemer
- Irritabel tarm (IBS)
- ME
- Lette spiseforstyrrelser
- Diabetes
- Kolestrol
- Matallergi

Opplegg for kostveiledning til enkeltpersoner settes opp individuelt etter kundens behov. Ved bestilling av timer gjelder følgende priser:

Priser:

  • Første konsultasjon kr. 750,-
  • Oppfølgingstimer     kr. 650,-
  • Timepris m/legehenvisning: hhv. 650,- og 550,-
  • Studenter: 25% rabatt på veil. timepris

Avbestilling av time må skje senest 24 timer før, ellers blir timen belastet i sin helhet.

Grupper:

Kurset ¨På vei mot Idealvekta¨ er et kurs i livsstilsendring der vi har fokus både på kosthold og fysisk aktivitet. Kurset går over 9 uker ( 2 timer hver gang)og antall kursdeltakere er ca 10 pers.

Prisen på kurset er per. dags dato kr. 2.500,- .

















Website Builder drives av  Vistaprint